常 服 灵 芝 保 健 康

    诚然，灵芝不是一种能   包治百病的仙丹妙药，但是经常服用灵芝对改善人体微循环、调节免疫功能，对许多疾病 ( 结核病、肝炎及癌症等慢性病，老年性多发性及心脑血管疾病等 ) 的防治均有一定作用。日常可以这样服用灵芝：

    取整朵灵芝 50 克 ( 适 1 ～ 2 人服用，可按人酌情加量 ) ，不必洗去灵芝表面的褐色孢子粉，加清水适量 ( 煮煎后约 500ml) ；第一遍煎煮约一小时半，取汤；第二遍，将灵芝切成数片，再加水煎煮两小时。也可将较多量的灵芝做一次性煎煮，将冷却后的煎汤置冰箱内保存，分次 ( 加热后 ) 饮用。